Espacio creado con mucho amor para ayudarte en tu proceso psicológico desde la psicología sanitaria. No es fácil pedir ayuda para tu salud mental, y si estás leyendo esto, queremos darte la enhorabuena. Estás un pasito más cerca de sentirte mejor gracias a la psicoterapia, de forma individual, en pareja o familiar.
Experiencia de 6 años atendiendo a personas de diferentes edades con dificultades en la comunicación, emociones, autoestima, pensamientos negativos, traumas del pasado, ansiedad, depresión, duelo, tentativa de suicidio… y otras muchas sintomatologías.
La terapia es un trabajo en equipo profesional-paciente con unos requisitos obligatorios: confidencialidad, sin juicios, y sin prejuicios. ¿De qué sirve juzgarte? Así no conseguimos ayudarte. Queremos conocerte, explorar, para ver qué ha pasado en tu vida, por qué has actuado así, y qué queremos hacer al respecto.
Mejora tu salud mental con terapia efectiva
Aquí te acompañamos desde la psicología sanitaria. Además, todo lo trabajamos con ciencia, compromiso y mucho respeto. Por eso, la terapia no solo sirve para entender lo que sientes, sino para transformarlo. Con nosotros, cuidamos tu salud mental y bienestar emocional.
Terapia individual
Sesiones de 50 minutos
Todas las edades
50€ sesión
180€ bono 4 sesiones
Terapia de pareja
Sesiones de 50 minutos
Se combinan sesiones conjuntas e individuales
60€ sesión
220€ bono 4 sesiones
Terapia familiar
Sesiones de 50 minutos
Se combinan sesiones conjuntas, por parejas e individuales
60€ sesión
220€ bono 4 sesiones
¿Qué es la psicología sanitaria y cómo trabajamos desde ella?
La psicología sanitaria es una rama profesional basada en ciencia y evidencia. Nos permite ayudarte desde el respeto, sin juicios, con herramientas eficaces. No se trata solo de hablar, sino de construir un espacio para entenderte y trabajar con calma en lo que te duele emocionalmente, te genera malestar o te bloquea. También te ayudamos a mejorar en habilidades o conocimientos, sin necesidad de que exista un problema directo.
¿Cómo sé si necesito apoyo desde la psicología sanitaria?
Cuando algo te pesa, repites patrones o sientes que no puedes más, es buen momento para empezar. La psicología sanitaria te acompaña desde la escucha profesional y sin etiquetas. Si estás leyendo esto, ya diste un paso importante. Aquí te ofrecemos ayuda real para avanzar con tranquilidad. Y recuerda, puedes acudir a un profesional de la psicología por el hecho de querer crecer y sentirte mejor contigo mismo.
¿Qué diferencia a la psicología sanitaria de otras formas de terapia?
La psicología sanitaria se basa en conocimientos clínicos, técnicas comprobadas y años de formación. No trabajamos con suposiciones, sino con procesos terapéuticos adaptados a ti. Aquí, cada paso está pensado con criterio profesional y sin improvisaciones. Es un enfoque seguro para mejorar tu vida desde la raíz.
¿En qué momento debería empezar una terapia individual?
Cuando te cuesta entender lo que sientes, tomar decisiones o relacionarte contigo mismo, es buen momento o tienes curiosidad de conocerte más o aprender facetas nuevas. La terapia individual ofrece un espacio íntimo, sin juicios, donde explorar tus emociones. Aquí puedes parar, respirar y construir nuevas formas de estar contigo y con los demás desde el respeto.
¿Cómo puede ayudarnos la terapia de pareja?
Si discutes frecuentemente, sientes distancia emocional o no hay buena comunicación, por falta de ella o formas de expresaros, la terapia de pareja puede ayudaros. Aquí hay un espacio donde hablar sin reproches y escuchar sin miedo. No se trata de culpas, sino de reconstruir el vínculo, comprender lo que pasa y cuidar vuestra relación emocional.
¿Qué beneficios tiene la psicoterapia en mi bienestar emocional?
La psicoterapia permite mirar hacia dentro y entender por qué te sientes como te sientes. No es solo aliviar síntomas, es transformar patrones, aprender a cuidarte y tener herramientas emocionales. A través de este proceso, tu bienestar emocional se fortalece poco a poco, con ayuda profesional real y cercana.
¿Cuándo es recomendable empezar una terapia familiar?
Si la convivencia es difícil y no sabéis cómo gestionar ciertas situaciones del día a día o apoyar a uno de los familiares, la terapia familiar puede ayudaros a mejorar vuestro bienestar emocional y vuestra salud mental.
Este proceso busca romper patrones que generan malestar y crear otros nuevos, en un espacio de escucha y buena comunicación entre todos. Se trabaja en la correcta gestión emocional y en la construcción de relaciones más sanas. También se abordan otros escenarios que puedan surgir dentro del núcleo familiar, adaptando las herramientas a las necesidades de cada miembro.