Sobre mí

LYDIA PADILLA SALGUERO

PSICÓLOGA SANITARIA

Nº COLEGIADA M34-756

Fundadora de Explórate Psicología.

Proyecto creado desde la ilusión por ayudar a personas, parejas y/o familias en su proceso psicológico para encontrar su bienestar emocional. Trabajo desde una terapia integradora (centrada en el paciente) con base cognitivo-conductual.

Graduada en la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) y habilitación sanitaria en la Universidad Francisco de Vitoria (UFV). Especializada en Terapia Focalizada en la Emoción, duelo y trastornos de la personalidad y formada en múltiples temáticas: ansiedad, depresión, trauma, alimentación, imagen corporal, entre otros.

Desde 2018 colaboro con la Fundación Ana Carolina Díez Mahou (FACDM), dedicada a prestar diferentes terapias a niñxs con enfermedades neuromusculares y sus familiares. En 2024 también inicié una labor preciosa de atender a domicilio a algunas familias gracias a la Fundación Adecco.

«Me gusta que las personas a la que atiendo vivan la terapia como un trabajo en equipo, en el que hay una profesional que sí da pautas y guía, pero que se sientan partícipes. Que su voz importa, y que pueden sentirse con la confianza y la seguridad de no ser juzgados. Que pueden decir lo que piensan para así trabajar en conseguir el mayor bienestar con ellos mismos y con los demás»

LYDIA PADILLA SALGUERO

PSICÓLOGA SANITARIA

Nº COLEGIADA M34-756

Proyecto creado desde la ilusión por ayudar a personas, parejas y/o familias en su proceso psicológico para encontrar su bienestar emocional. Trabajo desde una terapia integradora (centrada en el paciente) con base cognitivo-conductual.

Graduada en la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) y habilitación sanitaria en la Universidad Francisco de Vitoria (UFV). Especializada en Terapia Focalizada en la Emoción, duelo y trastornos de la personalidad y formada en múltiples temáticas: ansiedad, depresión, trauma, alimentación, imagen corporal, entre otros.

Desde 2018 colaboro con la Fundación Ana Carolina Díez Mahou (FACDM), dedicada a prestar diferentes terapias a niñxs con enfermedades neuromusculares y sus familiares. En 2024 también inicié una labor preciosa de atender a domicilio a algunas familias gracias a la Fundación Adecco.

«Me gusta que las personas a la que atiendo vivan la terapia como un trabajo en equipo, en el que hay una profesional que sí da pautas y guía, pero que se sientan partícipes. Que su voz importa, y que pueden sentirse con la confianza y la seguridad de no ser juzgados. Que pueden decir lo que piensan para así trabajar en conseguir el mayor bienestar con ellos mismos y con los demás»

Programa, charlas y talleres

  1. Técnicas de estudio ESO Y BACHILLER.
  2. Preparación a la EVAU. Métodos de relajación y planificación.
  3. VI Jornada Científica Patologías Mitocondiales (CREER). «Gestión emocional en adultos». «Duelo y sus etapas». «Taller de risoterapia».
  4. V Jornada Científica Patologías Mitocondiales (CREER). «Gestión emocional de los hermanos» «Duelos y sus etapas»
  5. Programa Prevención Agotamiento Emocional en Profesionales sociosanitarios de Enfermedades Neuromusculares (ENMs) Pediátricas.
  6. Centro joven de Alcorcón: «Cómo ayudar a mi hijo con la adicción a los videojuegos».
  7. X Encuentro de Familiares y Afectados por Patología Mitocondrial (Fundación ONCE, Madrid). «Autocuidado de los cuidadores»

Formaciones complementarias

  1. Experto Terapia Focalizada en la Emoción (TFE)
  2. Experto Trastornos de la Personalidad
  3. Terapia Gestalt
  4. Terapia de Pareja
  5. Entrevista motivacional
  6. Educando en positivo
  7. Duelo, tipos y gestión.